الكاتب: mogtma3

قد يبدو من البعض أنه يقوم بخدمة السعادة الذاتية في عالم مليء بالبؤس. ومع ذلك تدعم نتائج الأبحاث النظرية بأن السعادة تحفز الناس على العمل البناء في العالم. لذا فإن زراعة السعادة والرفاهية تؤثر على طاقتك وحماسك. ولكن في بداية الأمر ما هي السعادة؟ ببساطة السعادة تبدأ من الرضا. فإذا رضيت عن شكلك ومظهرك ورزقك وحياتك، في ذلك الحين ستشعر بمفهوم السعادة. وقد يختلف مفهوم السعادة من شخص لآخر، ولكن اتفق جميع الأفراد على الشعور ذاته. 10 طرق لتحقيق السعادة: 1-ممارسة الامتنان  خذ الوقت الكافي لملاحظة المتع البسيطة بالإضافة إلى…

من المؤكد أن عام 2019 سيكون عامًا رائعًا للمسافرين، وإذا كنت تخطط بالفعل لرحلتك للعام الجديد، سنقدم لك أفضل الدول التي يمكن أن تسافر إليها وتقضي وقتًا سعيدًا بها. بعض هذه البلدان تعد أرخص الآن من أي وقت مضى، ويرجع ذلك إلى انخفاض عُملتها المحلية في السوق العالمية، أو بسبب الافتقار إلى السياحة في الآونة الأخيرة. ما يلي أجمل 9 بلاد للسفر في 2019 اندونيسيا تتميز بالشواطئ ذات الرمال البيضاء، وركوب الأمواج على مستوى عالمي، كما سترى أثناء السفرإلى اندونسيا أكثر المناظر الطبيعية الخلابة للغابات والأرز، فلذلك إندونيسيا هي بلا…

“أريد أن أسافر في العالم. أريد أن أفتح قلبي على عالم جديد. أريد أن تمتزج ثقافتي بثقافة الآخرين. أريد أن أرى الدنيا بتفكير مختلف. أريد أن أبني جسورًا من المحبة مع شعوب لا تعرف لغتي ولا أعرف لغتها ولكن ستمتزج إنسانيتُنا بالفعل. ولا أعرف حتى من أين أبدأ! “ هل سبق لك أن قلت هذا من قبل؟ هل تريد السفر حول العالم؟ هل ترغب في معرفة كيفية السفر حول العالم؟ إذا أجبت بنعم، فحينئذٍ يكون السفر عبر العالم في حالة من المبالغة أو الفشل خيارًا تحتاج إلى النظر فيه. وكما…

إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تسافر فيها إلى الخارج، أو إذا كنت تشعر بالحيرة نحو ما هي متطلبات السفر؟ أو ما الترتيبات التي يجب اتخاذها قبل السفر؟ دعنا نقدم لك 13 نصيحة ستساعدك على الحصول على رحلة آمنة. الأمن والصحة 1-تحقق في ذلك مع طبيبك وشركة التأمين. وتأكد من أن لديك جميع اللقاحات المناسبة. وأنك جددت جميع الوصفات الطبية الأساسية. كن آمنًا في رحلتك، لتحصل على المتعة الكاملة. 2-إحضار نسخ من جواز سفرك. إذا تعرض جواز سفرك للسرقة أو الضياع، فأنت تريد أن تتأكد من أنه لا يزال…

       -قبل الحديث عن أي شيء، دعني أوضح لك أمرًا. هل فكرت ذات مرة في معنى كلمة سفر. ما مفهوم السفر؟ وما معنى كلمة سفر؟ -السفر هو قطع المسافة أو الرحيل. كما يعني أيضًا التنقل من بلد إلى أخرى. السفر هو أن تفتح قلبك وعقلك ووعيك لتلقي تجربة جديدة. السفر هو أن تترك جزء من روحك في مكان ما، ويحوي الفراغ داخلك ذكريات. وقد عبر الكثير عن السفر بأسمى المعاني مثل العالم الأمريكي أنتوني بورداين عندما قال: “السفر ليس دائمًا جميلاً، كما إنه ليس مريحًا دائمًا. في بعض الأحيان يؤلم،…

هل تعلم أن السفر يجعل حياتك سعيدة. ويجعلك أيضا تمارس الحياة بشكل أفضل. فمن خلال الطرق الآتية ستكتشف 10 فوائد للسفر: 1- يعلمك الكثير عن العالم: قال القديس أوغسطين أن “العالم مثل الكتاب، والذين لم يسافروا لم يقرؤوا منه سوى صفحة واحدة”. بالإضافة إلى أن السفر يجعلك تتعلم أكثر من أي دورات في الجامعة. فمن خلاله تستطيع تعلم ثقافة البلد التي تزورها. وعند التحدث إلى سكان البلد ستتعلم عاداتهم وأفكارهم وتقاليدهم. ويمكن أيضا تعلم تاريخهم. 2- يعلمك عن وطنك: يعلمك أيضًا ثقافة وطنك. فالسفر لم يعلمك فقط ثقافة الدول الأجنبية.…

دعنا نعيش معك يوم من حياتك اليومية: تقضي يوم الأحد مستريحًا على الأريكة، مختلسًا النظر للأخبار الاجتماعية، وتشاهد بعض البرامج الأجنبية. في يوم الاثنين، وهو يوم عمل يختلف هنا الروتين اليومي لك، حيث يتضمن عملك حلول مبتكرة للمشكلات، وبعض من الأنشطة العقلية التي تتميز بالصعوبة. وهنا يأتي السؤال: هل القدرات العقلية الإضافية التي تستخدمها في العمل تحرق كم من السعرات الحرارية أكثر من قضاء وقتك يوم الأحد مشاهدًا البرنامج التليفزيوني المفضل لك؟ قال إيوان مكناي-عالم نفس والعلوم السلوكي العصبي بجامعة ألباني-:”الإجابة بالفعل هي نعم”. يعتبر المخ على عكس جميع الأجزاء…