الوسم: السعادة

قد يبدو من البعض أنه يقوم بخدمة السعادة الذاتية في عالم مليء بالبؤس. ومع ذلك تدعم نتائج الأبحاث النظرية بأن السعادة تحفز الناس على العمل البناء في العالم. لذا فإن زراعة السعادة والرفاهية تؤثر على طاقتك وحماسك. ولكن في بداية الأمر ما هي السعادة؟ ببساطة السعادة تبدأ من الرضا. فإذا رضيت عن شكلك ومظهرك ورزقك وحياتك، في ذلك الحين ستشعر بمفهوم السعادة. وقد يختلف مفهوم السعادة من شخص لآخر، ولكن اتفق جميع الأفراد على الشعور ذاته. 10 طرق لتحقيق السعادة: 1-ممارسة الامتنان  خذ الوقت الكافي لملاحظة المتع البسيطة بالإضافة إلى…