هل تعلم أن السفر له 10 فوائد؟

هل تعلم أن السفر له 10 فوائد؟-Mogtma3.com

هل تعلم أن السفر يجعل حياتك سعيدة. ويجعلك أيضا تمارس الحياة بشكل أفضل. فمن خلال الطرق الآتية ستكتشف 10 فوائد للسفر: 1- يعلمك الكثير عن العالم: قال القديس أوغسطين أن “العالم مثل الكتاب، والذين لم يسافروا لم يقرؤوا منه سوى صفحة واحدة”. بالإضافة إلى أن السفر يجعلك تتعلم أكثر من أي دورات في الجامعة. فمن خلاله تستطيع تعلم ثقافة البلد التي تزورها. وعند التحدث إلى سكان البلد ستتعلم عاداتهم وأفكارهم وتقاليدهم. ويمكن أيضا تعلم تاريخهم. 2- يعلمك عن وطنك: يعلمك أيضًا ثقافة وطنك. فالسفر لم يعلمك فقط ثقافة الدول الأجنبية.…

هل التفكير يحرق السعرات الحرارية؟

السعرات الحرارية-Mogtma3.com

دعنا نعيش معك يوم من حياتك اليومية: تقضي يوم الأحد مستريحًا على الأريكة، مختلسًا النظر للأخبار الاجتماعية، وتشاهد بعض البرامج الأجنبية. في يوم الاثنين، وهو يوم عمل يختلف هنا الروتين اليومي لك، حيث يتضمن عملك حلول مبتكرة للمشكلات، وبعض من الأنشطة العقلية التي تتميز بالصعوبة. وهنا يأتي السؤال: هل القدرات العقلية الإضافية التي تستخدمها في العمل تحرق كم من السعرات الحرارية أكثر من قضاء وقتك يوم الأحد مشاهدًا البرنامج التليفزيوني المفضل لك؟ قال إيوان مكناي-عالم نفس والعلوم السلوكي العصبي بجامعة ألباني-:”الإجابة بالفعل هي نعم”. يعتبر المخ على عكس جميع الأجزاء…

مصر تعرض استضافة كأس الأمم الأفريقية لعام 2019

مصر تستضيف كأس الأمم الأفريقيةMogtma3.com

مناقصة مصر حول استضافة كأس الأمم الأفريقية على أراضيها لعام 2019: -أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم، أن مصر تعرب رسميًا عن محاولتها من أجل استضافة كأس الأمم الأفريقية للعام القادم. كما أضاف رئيس لجنة المسابقات بالاتحاد المصري لكرة القدم عامر حسين -يوم الخميس- قائلًا: إن استضافة كأس الأمم الأفريقية في يونيو 2009 (AFCON 2009)، لن يؤثر على جدول الدوري الإنجليزي الممتاز وأن جميع الملاعب في البلاد مستعدة لاستضافة الحدث. -كما أن الاتحاد الأفريقي لكرة القدم نزع من الكاميرون أحقيتها في استضافة كأس الأمم الأفريقية الشهر الماضي؛ وذلك بسبب تأخير الأعمال…

التطور الثقافي عبر ما يسمى بالميمز “Memes”

ميمزMogtma3.com

*** ميميز أو “Memes” هي تحويل بعض العبارات المشهورة مثل “ابننا صلاح يعمل اللى هو عاوزه” إلى فكاهة ممثلة في صورة محمد صلاح. أو صورة منى الشاذلي المُتداولة عبر منصات السوشيال ميديا. أصبحت ميمز”Memes” تمثل جزءً كبيرًا من الثقافة الألفية أي الثقافة الشعبية، فكم عدد المرات التي استخدمت فيها ميمز عند محادثة أصدقائك؟، فإنها حقًا أصبحت كلغة كاملة بمفردها، ولكن هل أطلقت العنان ذات مرة، وأُثيرت بداخلك التساؤلات حول من أين نشأت أو كيف أصبحت وسيلة أساسية في التواصل؟ فأصبح لدينا خلال هذا العام ميمز”Memes” لكل مناسبة سواء إن كانت…

نصائح عند اختيار شريك الحياة

نصائح عند اختيار شريك الحياة

إن اختيار شريك الحياة ليس بالأمر السهل أو البسيط إنما هو أمر شديد الأهمية لأن هذا الشخص الذي نبحث عنه سيظل شريك الحياة مدى العمر لذلك فيجب التأني في هذا الأمر واستخارة الله تعالى قبل الإقدام على اختيار شخص معين ، فالفطرة الطبيعية للإنسان توجب على الإنسان أن يتزوج ويرتبط بشخص أخر ، فكلاً من الشاب أو الفتاه  يرغب في الإقتران بشريك حياة يرتبط به نفسياً وعاطفياً وجسدياً فكلاهما في إحتياج حتماً للأخر ، ولقد حثنا الله تعالى على الزواج فقد قال الله تعالى: وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ…

هل يُعد الفيس بوك مُحمل بالاكتئاب؟

الاكتئاب الذي يسببه الفيس بوك-Mogtma3.com

تطرقت الأبحاث الجديدة إلى من الذي يُعد على حافة الإصابة بالاكتئاب من كثرة الفيس بوك -تعد متلازمة “القلق أو الخوف المتزايد الناتج عن فقد بعض التجمعات الاجتماعية”-وتدعى أيضا “FOMO”. وهي واحدة من التجارب الحياتية المتعارف عليها عند علماء النفس منذ سنوات عديدة “بالخطر القوي” النابع من استخدام الفيس بوك. -فعندما تكون بمفردك في مساء يوم السبت، وتقوم بتفقد أصدقائك على الفيس بوك؛ لترى ما يقوموا به من أنشطة وتجد أنهم يقيمون حفلًا وأنت لم تُدعى لهذا الحفل، سيصيبك مثل غصة بداخلك ثم سوف تُثار الأسئلة: لماذا لم يدعوني أحد إلى…

أسباب استقرار الأسرة السعيدة

الأسرة السعيدة

السعادة الأسرية هدف يتمناه الكثير ويفتقده الكثير , فلا شك أن عدم الاستقرار يؤثر على كامل الأسرة وبالأخص على الأولاد وعلى سلوكهم وشخصيتهم ، ومع ذلك فإن الحل المثالي لتحقيق سعادة الأسرة وحل كل مشاكلنا الحياتية هو بين أيدينا ولا ندركه ألا وهو كتاب الله وسنة نبينا صلى الله عليه وسلم ، فالإلتزام بالوجبات والحقوق التي فرضها علينا ديننا سيؤدي إلى الراحة الحياتية والسعادة الأسرية والرضا بين الطرفي ، ولذلك فهناك عدة عوامل رئيسية لاستقرار الأسرة وزيادة التفاهم بين الزوجين . أولاً / المودة والألفة بين الزوجين قال تعالى(وَمِنْ آيَاتِهِ…

التربية الصحيحة للأبناء في سن المراهقة

في فترة ما في عمر أبنائنا نجد أننا نواجه مشكلة وحيرة في طريقة التعامل مع أبنائنا والطريقة الصحيحة لتربيتهم ونحتار في أفضل الوسائل التي ننصح بها أبنائنا هل هي الشدة أم اللين أم كلاهما وخاصة عند القرب من مرحلة المراهقة ففي هذه السن  يبدأ الأبناء في التعرض أكثر للعالم الخارجي بكافة الوسائل سواء من خلال الصداقات العادية في المدرسة والجامعة والنادي أو من خلال الانترنت وهو الأبرز والأخطر ، وفي النقاط التالية سوف نعرض بعض الحلول أو النقاط التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع الابناء في سن المراهقة أولاً…